Blog
Menopower? Menopauze!
Menopauze? Menopower! Heel regelmatig en met heel veel liefde geef ik de workshop Menopauze? Menopower! Want jeetje, wat brengt deze workshop toch altijd veel herkenning, opluchting en ruimte. De menopauze is echt onvermijdelijk. Maar de meeste vrouwen hebben geen...
ZelfZorg Zondagen
In samenwerking met Yoia, de mooiste yogastudio van Nederland, verzorg ik een mooie serie ZelfZorg Zondagen. Verdeeld over 5 zondagen, komen er 4 verschillende thema’s aan bod (Stress, Menopauze, Bewegen en Gezond Gewicht). In deze workshops neem ik je mee naar het...
Prednison: vriend of vijand?
Eén van mijn cliënten slikt al een paar jaar Prednison. Dat is soms echt het beste in bepaalde situaties. Maar in ook heel veel gevallen, lijkt prednison meer kwaad dan goed te doen. Het wordt bijvoorbeeld vaak voorgeschreven als een ontstekingsremmer bij...
Menopauze? Menopower!
Menopauze? Menopower! Heel regelmatig en met heel veel liefde geef ik de workshop Menopauze? Menopower! Want jeetje, wat brengt deze workshop toch altijd veel herkenning, opluchting en ruimte. De menopauze is echt onvermijdelijk. Maar de meeste vrouwen hebben geen...
Chronische klachten:Je bent niet alleen
Gisteravond (1 september) was het dan eindelijk zover: we gingen van start met Yoga bij Chronische Klachten, een mooie samenwerking van Romanie Graumans (van Yogastudio Yoia), Claudia Francke en mijzelf. We zaten volgeboekt qua aanmeldingen en hoe mooi is het dan, als...
Zoo, en toen was het even stil…
Tja, ook als Vitality Coach wordt stress je niet bespaard en was ik de afgelopen bijna 2 weken even er helemaal tussen uit door familieaangelegenheden. Het was volle bak er tegen aan om dingen voor mijn vader en zijn vrouw te regelen, wat niet makkelijk is omdat ze...