Blog
1 op de 3 heeft suïcidale neigingen
Deze week had ik een cliënte, die heel erg stoeit met haar cyclus. En dat is nog een onderstatement. Ze heeft PDMM (dat staat voor Premenstrual Dysphoric Disorder) …) en in het kort gezegd lijkt dat op “PMS on steroids”. Ze voelt zich de helft van de tijd echt...
Vakantie voorbij… einde van de beweging?
Ik ben net terug van een roadtrip van 2 weken door Engeland en Schotland, onze Harry Potter vakantie! En ondanks dat we ook veel onderweg zijn geweest (3000 km in 12 dagen), hebben we ook ontzettend veel gelopen met het gezin. Mijn Fitbit houdt braaf voor me bij...
Ben ik nou gek, of wil jij het ook weten?
In bijna alles wat met gezondheid te maken heeft, merk ik bij mezelf een enorme behoefte om te willen begrijpen hoe iets dan in elkaar zit of hoe het dan precies werkt. Naast dat ik dol ben op inzichten en ahaa-momenten, kan ik daardoor mijn gezonde gedrag veel beter...