Meteen naar de inhoud

Workshop Stress: eindelijk grip op jouw stress!


Stress.. als iets wel typerend woord is van de laatste jaren, is dat ‘m wel.
Hebben we er dan veel van geleerd, van al die stress? Helaas nog niet, in ieder geval zeker niet genoeg!
Want we hebben met zijn allen veel meer stress dan dat we denken. En zo draagt het ongemerkt bij aan een heleboel chronische en vaak vage klachten. Het is zelfs de belangrijkste oorzaak van vloedgolf aan chronische aandoeningen in Nederland! (meer dan 10 miljoen Nederlanders!). Hoe dat precies komt, hoor je onder andere in deze workshop.

Wat zo apart is, is dat we allemaal weten wat bijvoorbeeld snoep doet met onze tanden, maar we eigenlijk heel weinig weten wat stress allemaal in je lijf doet en welke klachten dat dan veroorzaakt.
Maar nog veel belangrijker natuurlijk: hoe kun je die stressklachten tegen gaan?

Hoe kan je met kleine stapjes zorgen dat je minder stress hebt en wat zijn dan de allerbeste manieren om met stress om te gaan?

Chillax, je leert het allemaal en nog veel meer op 11 februari, om 11:00 in de Yoia Yogastudio van Schiedam (je hoeft hier geen lid van te zijn). De workshops zijn gebaseerd op de laatste praktische wetenschappelijke inzichten en natuurlijk de nodige humor 😊😁.

Voor €25 doe jij cruciale kennis op, om zo van 2024 jouw beste, minst stressige jaar te maken!

Stuur mij een mailtje voor hoeveel mensen je graag een ticket wilt boeken naar hello@moniquevanholland.nl. Wacht niet te lang want het aantal plaatsen is beperkt!

Feedback van eerdere deelnemers:
Deze kennis krijg je nergens anders, ik vond het onwijs waardevol!
Zo verhelderend, ik begrijp nu veel beter wat er in mijn lijf gebeurt.”

Details:
11 februari
11:00- 13:00
Korte Haven 125 te Schiedam
Incl thee en gezonde snacks
Neem lekker pen en papier mee voor je belangrijkste inzichten & tips!

Ik zie je daar! 🤩